Aprende las diferentes herramientas y meditaciones básicas para conectar con tu corazón y el de tu pareja. Esto incluye ejercicios para establecer esta conexión tales como mirar a los ojos, abrazar, establecer límites, entre otros
Sesiones de Tantra
Aprende las diferentes herramientas y meditaciones básicas para conectar con tu corazón y el de tu pareja. Esto incluye ejercicios para establecer esta conexión tales como mirar a los ojos, abrazar, establecer límites, entre otros
Es posible que hayas oído hablar sobre el término sesiones de Tantra en Las Palmas de Gran Canaria, talleres de Tantra, clases de Tantra y cursos de formación de profesores de Tantra.
Todas ellas manejan una modalidad, dinámicas y objetivos distintos entre sí, y puede que no conozcas la diferencia entre uno u otro. En primer lugar, es necesario hacer una distinción en los términos.
Es posible que hayas oído hablar sobre el término sesiones de Tantra en Las Palmas de Gran Canaria, talleres de Tantra, clases de Tantra y cursos de formación de profesores de Tantra.
Todas ellas manejan una modalidad, dinámicas y objetivos distintos entre sí, y puede que no conozcas la diferencia entre uno u otro. En primer lugar, es necesario hacer una distinción en los términos.
Las clases de Tantra son generalmente sesiones individuales dirigidas por un facilitador.
Habrá poca o ninguna teoría y una serie de ejercicios, meditaciones y técnicas que puedes practicar solo o en pareja.
Esto es lo que estás buscando si ya tienes algunos antecedentes teóricos o simplemente estás interesado en obtener la sensación real de Tantra sin hablar mucho.
Sesiones grupales
Ideados para ser realizados en grupos, o para ser realizados en conjunto o en pareja.
Los talleres de Tantra son algo un poco más estructurado. Generalmente se llevan a cabo durante varios días e incluyen algo de teoría además de ejercicios prácticos y meditaciones.
Son en ocasiones llamados también intensivos de Tantra, proporcionan una visión profunda de un tema específico. Están hechos para grupos y en algunas ocasiones, también están específicamente indicados para parejas.
¿Te gustaría profundizar en tu relación con tu pareja?
Las clases de Tantra son generalmente clases individuales dirigidas por un facilitador.
Habrá poca o ninguna teoría y una serie de ejercicios, meditaciones y técnicas que puedes practicar solo o en pareja.
Esto es lo que estás buscando si ya tienes algunos antecedentes teóricos o simplemente estás interesado en obtener la sensación real de Tantra sin hablar mucho.
Sesiones grupales
Ideados para ser realizados en grupos, o para ser realizados en conjunto o en pareja.
Los talleres de Tantra son algo un poco más estructurado. Generalmente se llevan a cabo durante varios días e incluyen algo de teoría además de ejercicios prácticos y meditaciones.
Son en ocasiones llamados también intensivos de Tantra, proporcionan una visión profunda de un tema específico. Están hechos para grupos y en algunas ocasiones, también están específicamente indicados para parejas.
Qué esperar de una sesión en grupo de Tantra
Aunque algunas escuelas optan por centrarse en algunos aspectos específicos del Tantra, hay algunos puntos clave fundamentales.
El facilitador da la bienvenida al grupo y da una breve introducción al Tantra y las actividades que sucederán durante la clase.
Después de eso, el facilitador normalmente comienza con un ejercicio de socialización para romper el hielo en el grupo y aumentar la energía. Esto puede incluir alguna actividad motora como bailar, correr, interactuar.
La música suele formar parte de la clase y se adapta al estado de ánimo ya la intensidad de los ejercicios. El facilitador luego pasará a desarrollar el tema de la clase que él o ella ha preparado.
El enfoque de cada clase cambia en cada sesión y puede incluir límites, sensualidad, emociones, vulnerabilidad, conexión, movimiento de la energía sexual, etc.
Los ejercicios se desarrollarán en intensidad in crescendo y cuando la actividad clave haya sido completada, el maestro bajará lentamente la energía hacia la relajación.
Algunos buenos ejemplos son la meditación en pareja, mirar a los ojos, comprender y establecer límites, tocar suavemente las manos o los dedos, sentir el “corazón” de la pareja, abrazar conscientemente, estimular los cinco sentidos, técnicas de respiración, expresar emociones o susurrar palabras amables., etc.
Son en ocasiones llamados también intensivos de Tantra, proporcionan una visión profunda de un tema específico. Están hechos para grupos y en algunas ocasiones, también están específicamente indicados para parejas.
